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母乳喂養多久

  母乳喂養多久?

  答案是,建議純母乳喂養至少喂到寶寶6個月,寶寶在6個月后處于快速生長發育時期,對營養的需求較高,這時母乳仍是其最主要的營養來源,但是單純靠母乳已經不能滿足嬰兒全部的營養需要了,要在繼續母乳喂養的基礎上,逐漸地給嬰兒添加輔食,以滿足其對營養的更多需要。

  國際衛生組織、國際母乳會等機構提倡母乳喂養應堅持到孩子滿兩歲。

  母乳喂養有什么好處?

  1、母乳是嬰兒必需的和理想的食物,其所含的各種營養物質最適合嬰兒的消化吸收,且具有最高的生物利用率。

  2、母乳含有豐富的抗感染物質,因此能保證嬰兒少得疾病。嬰兒發生腹瀉、呼吸道及皮膚感染得幾率少,且能預防過敏。

  3、吸吮肌肉運動有助于嬰兒面部正常發育,且可預防由奶瓶喂養引起的齲齒。

  4、母乳中含有嬰兒大腦發育所必須的氨基酸。此外,哺乳過程中,母親聲音、心音、氣味和肌膚的接觸能刺激嬰兒的大腦,促進嬰兒早期智力開發。

  5、嬰兒頻繁地與母親皮膚接觸,受照料,有利于促進心理與社會適應性的發育。

  6、母乳喂養,伴隨吸吮而產生的催產素,可促進子宮收縮。

  7、能減少產后出血,促使子宮復舊.有利于產后的康復。

  8、母乳喂養可減少乳腺癌和卵巢癌的危險。

  堅持母乳喂養的原則是什么?

  1、6個月前為寶寶提供充足的母乳

  寶寶6個月以內是生長的高峰期,這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質,所以寶寶4個月前不必添加任何食物、水及其他飲料,建議用純母乳喂養。

  2、按需喂養

  母乳喂養時,尤其是前1個月,按需哺乳非常重要。

  3、及時添加輔食,為寶寶提供全面的營養

  寶寶滿4個月后,不論母乳量分泌多少,單純母乳已經不能完全滿足寶寶的發展需要,必須及時為寶寶添加輔助食品,如蛋黃、菜泥、淀粉類食物等,以預防貧血和其他問題,也為以后完全斷奶做好生理和心理準備。

  4、哺乳期媽媽一定要注意自身的全面營養和健康

  哺乳期的媽媽應該堅持補鈣和維生素A、D,為寶寶提供優質“奶源”。母乳的成分會隨產后時期的不同有所改變,有些外在的因素還會暫時影響乳汁的分泌量,在注意正確哺喂的同時,注意勞逸結合、心情舒暢,不要過早節食,這樣才能保證乳汁的正常分泌,且營養及免疫成分不會下降。

  5、職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降

  職場媽媽可以將奶擠出來儲存在奶瓶里,白天讓看護人喂給寶寶,早、晚堅持哺乳;短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來,儲存在冰箱冷凍室里,由看護人喂給孩子;媽媽在工作及出差中,要注意及時擠奶。

  6、斷奶應循序漸進

  一般情況下,如果選擇8個月完全斷奶,可以從寶寶6個月開始,逐漸減少哺乳次數,并以輔食等代替。當然母乳不足者,可提前斷奶,盡量做好銜接,便于寶寶生理和心理的適應。

  7、注意斷奶的季節

  斷奶的季節最好是春、秋季節,氣溫不高不低,避免夏季斷奶。

  專家觀點:

  母乳喂養寶寶到什么時候,一般要根據媽媽和寶寶的具體情況而定,如果條件允許的話,最好能堅持母乳喂養,這樣對寶寶、對媽媽都有一定的好處。

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