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哺乳期能喝茶嗎

  哺乳期能喝茶嗎?

  答案是,哺乳期女性可以適量喝點茶,但最好是不喝。

  哺乳期喝茶有哪些危害性?

  1、易引起貧血

  茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結合,影響腸道對鐵的吸收,從而引起貧血。茶水的濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也就越嚴重。哺乳期女性本來就需要補益身體,哺乳期喝茶導致貧血無異背道而馳。

  2、影響母乳喂養

  哺乳期喝茶會影響母乳喂養,因為這段期間要是喝下大量的茶,茶中高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進而影響乳腺的血液循環,會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

  3、影響寶寶健康

  媽媽喝下茶之后,茶中的咖啡堿通過乳汁被寶寶吸入后,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

  茶水對哺乳期媽媽有好處嗎?

  雖然哺乳期媽媽不適合喝茶,但茶水也不是一無是處的,比如在哺乳期,媽媽使用茶水漱口,可以預防牙齦出血,同時殺滅口腔中的細菌,保持口腔中的清潔,提高乳汁的質量。

  專家觀點:

  女性在哺乳期最好不要喝茶,以免給自身和寶寶帶來不利之處,但是用茶水漱口的話,卻是好處很多,可以一試。

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