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孕期燒心怎么辦

  孕期燒心怎么辦?

  答案是,孕期燒心是一種位于上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感,同時伴有反酸的癥狀。以下方法可以幫助緩解:

  不吃油膩或辛辣的食品以及巧克力、柑橘類水果果汁、咖啡 、酒精等。

  少食多餐,細嚼慢咽。你最好在飯后兩三個小時食物消化后再上床睡覺。

  睡覺時在腦袋下多墊兩三個枕頭,把頭部墊高,也可以嘗試在舒服的椅子上豎躺著睡覺。

  穿寬松而舒適的衣服,特別是腰部周圍要舒服。

  如果以上的方法都沒有緩解孕婦懷孕后燒心的問題,而且癥狀又實在嚴重,醫生可能會開一種孕期能安全服用的抗酸藥物。

  引起孕期燒心的原因是什么?

  孕期發生這種“燒心” 感,是由于隨著妊娠月份增大,腹內壓升高,食管返流所致。食管返流時,酸性胃內容物可刺激胃粘膜,甚至引起返流性食管炎。由于妊娠中、后期,孕激素分泌增加,可影響食管蠕動,減緩食管返流胃內容物的清除,從而使返流性食管炎加重。臥位時橫膈抬高,咳嗽、屏氣用力排便時,腹內壓升高,都可使胃內容物向食管返流增加,癥狀加重。酸性飲食、辛辣刺激性飲食,可刺激炎癥的食管粘膜,自然也可使癥狀加劇。飲食過飽時,胃內壓升高,易誘發食管返流。肥膩飲食、巧克力、濃茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌張力,使食管返流加重。

  許多孕婦在懷孕中期開始出現這種癥狀,常常同時伴隨消化不良。令人沮喪的是,這種感覺通常要到分娩后才會消失。

  孕期燒心應該吃什么藥治療?

  在孕期,孕婦的身體會產生荷爾蒙黃體酮來維持懷孕,但是其副作用是會導致胃部入口的瓣膜松弛,使消化速度減慢。

  此外,成長中的寶寶和子宮對胃部的壓力也會迫使胃酸倒流進入食道。孕婦可以先嘗試一種簡單的治療方法,喝一杯牛奶。如果沒有效果,偶爾也可以喝點包括鋁和鎂的抗酸劑。如果孕婦有高血壓,可以請醫生開一些低鈉的藥物。不要購買包含法莫替丁、嗎丁啉和甲氰咪胍這類成分的強效非處方藥。

  另外,為減輕這些癥狀,平時應多吃清淡的食物,并且少食多餐,每頓吃八成飽。避免吃大量谷類、豆類及有許多調味料或油煎的食物,也可以吃乳酶生等助消化藥。

  專家觀點:

  孕期出現燒心的癥狀多與懷孕的特殊性有關,孕婦可以通過一些生活習慣和飲食方面的注意來進行緩解。

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