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孕期痔瘡怎么辦

  孕期痔瘡怎么辦?

  答案是,孕婦有痔瘡必須重視,特別是痔瘡反復出血,可嚴重影響孕婦的健康和胎兒發育。孕期痔瘡的預防及治療主要有以下幾個方面:

  1、保持大便通暢,防止和治療便秘。適量吃些含纖維素較多的蔬菜,如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等,以促進腸蠕動;每天早晨室腹飲適量涼開水,吃好早餐,有助于促進排便;平時避免久坐久站;有排便感時立即排便,不要硬憋不排;排便時不要久蹲不起或過分用力。

  2、改善肛門部位的血液循環,促進靜脈回流。每日可用溫熱的1:5000高錳酸鉀(PP粉)溶液坐浴;還可做提肛動作以鍛煉肛提肌;也可在臨睡前按摩尾骨尖的長強穴。

  3、減少對直腸、肛門的不良刺激。少吃辣椒、芥末等刺激性食物;手紙宜柔軟潔凈;內痔脫出時應及時慢慢送回。

  出現痔瘡腫痛、出血較多等重癥情況時,應及時到醫院診治。

  孕期痔瘡的原因是什么?

  懷孕后靜脈內的壓力升高,血管彈性降低,又因增大的子宮壓迫盆腔的血管,使腿部、外陰部及直腸等處的靜脈血不能通暢地返回心臟,這就使直腸下段和肛門周圍的靜脈充血膨大而形成痔瘡。另外,孕期胃腸道蠕動減慢而出現便秘、排便困難、腹內壓力增高,也是促使痔瘡發生的原因。

  如何預防孕期痔瘡?

  因為孕期的特殊性,一些孕婦是懷孕后才第一次得痔瘡,所以,只要能夠在日常預防得當,就可以降低孕期得痔瘡的幾率。

  要適當地多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿卜、小白菜等。

  多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥面粉等,這些食物除了含有豐富的營養物質外,還能刺激腸蠕動,防止糞便在腸道內堆積。

  要養成良好的排便習慣。孕婦尤其要注意養成定時排便的好習慣。排便時間要相對固定,一般可定在某一次進餐后為好。上廁所時應采取蹲坑式,排便時間不宜過長。

  孕婦應該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調味品,同時還要養成多飲水的習慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水,這些都有利于軟化和滑潤大便,防止便秘發生。

  要適當進行一些體力活動,孕婦應防止久坐不動,提倡適當的戶外活動,如散步、做孕婦操等。

  要適當做些肛門保健,如提肛運動。每天堅持做10—30次提肛動作,即有意識地收縮肛門,增強盆底肌肉的力量和肛門周圍的血液循環,有利于排便和預防痔瘡。

  專家觀點:

  由于孕期的特殊性,很多孕婦會得痔瘡,不僅自身有痛苦,而且會影響到胎兒的健康,所以做好防治十分重要。在飲食方面多進食粗纖維食物,適量運動,做些保健操,都可以有效地進行緩解。

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