<samp id="6ga0k"><acronym id="6ga0k"></acronym></samp>
<rt id="6ga0k"><optgroup id="6ga0k"></optgroup></rt>
<object id="6ga0k"></object>
<option id="6ga0k"><xmp id="6ga0k">
<acronym id="6ga0k"><center id="6ga0k"></center></acronym>
引領國內時尚潮流垂直女性網站
設魅網為首頁 | 把魅網加入收藏夾 | 網站地圖
您現在的位置:魅網 > 親子 > 親子問答 >

為什么孕期喜歡吃酸

  為什么孕期喜歡吃酸?

  答案是,女性懷孕后,胎盤會分泌出一種物質——“絨毛膜促性腺激素”,它能使胃酸的分泌量明顯減少,導致消化酶的活性大大降低,從而影響孕婦的食欲和消化功能。因此,孕婦往往就會出現偏食、食欲減退、惡心、嘔吐等“早孕反應”。由于酸味食物能夠刺激胃分泌胃液,有利于增進孕婦的食欲,還能提高消化酶的活性,促進胃腸蠕動,加強對食物的消化吸收,所以孕婦只要吃些酸的東西彌補胃酸的不足,惡心、嘔吐等癥狀也能隨之減輕。

  孕期吃酸會有影響嗎?

  整個孕期中,孕婦吃些酸性食物,對胎兒的骨骼發育很有好處。因為,一般妊娠2-3個月后,胎兒骨骼便開始形成(構成骨骼主要的成分是鈣),但要使鈣形成鈣鹽,沉積下來形成骨質,必須得有酸性物質參與。

  鐵是人體必需的微量元素,是孕婦和胎兒制造血紅蛋白必需的原料。妊娠期間,孕婦所需要鐵的數量比平時大4-5倍,一旦攝入鐵質不足,很容易發生缺鐵性貧血,而鐵元素只有從3價轉變成2價后才能被人體的胃腸道吸收,酸性環境是這種轉變所必的條件?磥,孕婦吃些酸的食物有利于防止和糾正缺鐵性貧血。

  維生素C也是孕婦和胎兒不可缺少的營養物質,它對胎兒形成細胞基質,產生結締組織,促進心血管生長發育以及造血系統的健全都具有重要的作用。此外,維生素C還能增強母體的抵抗力,促進孕婦對鐵質的吸收。富含維生素C的食物一般都呈酸性,孕婦吃些酸味食物,可以為自身和腹中胎兒提供較多的維生素C。

  孕期吃酸要注意哪些事項?

  孕婦吃酸應選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果,它們不僅酸,而且營養豐富。至于山楂,無論是鮮果還是干片,孕婦都不宜多吃,雖然山楂很和孕婦的口味,但它有著刺激子宮收縮的作用,可能誘發流產。

  專家觀點:

  孕期喜歡吃酸的食物與孕婦自身的特殊生理現象有關,酸味食物能夠刺激胃分泌胃液,有利于增進孕婦的食欲,可以適當吃一些。

广东11选五开奖记录