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  吃堿性食物容易生男孩嗎?

  答案是,科學研究發現,吃堿性食物生男孩的機率更大。但其實,孕前飲食改變寶寶性別的說法,仍未獲得驗證,想由此決定生男生女,可能必須靠機運。其實只要不偏食,均衡攝取各種食物,試試這樣的方法也不錯。

  什么是堿性食物?

  我們日常攝取的食物可大致分為酸性食物和堿性食物。從營養的角度看,酸性食物和堿性食物的合理搭配是身體健康的保障。

  營養學上劃分食物酸堿性的標準,不是根據食物的口味,而是根據食物在人體內分解最終代謝產物的酸堿性來劃分的,凡是在體內分解的最終代謝產物是酸性的,就稱為酸性食物,反之就是堿性食物。

  營養學家認為,魚、肉、禽、蛋、大米、面粉、油脂、糖類等都是酸性食物;而蔬菜、水果、豆制品、牛奶等都是堿性食物。

  堿性食物有哪些?

  堿性食物主要分為:一、蔬菜、水果類;二、海藻類;三、堅果類;四、發過芽的谷類、豆類。
  具體地有:

  弱堿性食品:紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。

  中堿性食品:蘿卜干、大豆、紅蘿卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

  強堿性食品:大頭菜、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶,檸檬等。

  專家觀點:

  有研究發現,多吃堿性食物生男孩的幾率確實大一些,但并不是絕對的,我們還是提倡在孕前進行全面、均衡的飲食。

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