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白頭發多的原因 教你擁有健康發色

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2013-08-04 來源: 魅網女性 責任編輯: 小白
導讀:白頭發多的原因有很多種,現在越來越多年輕人有白頭發,產生白頭發的原因除了遺傳因素以外,還有精神壓力過大以及營養不良這兩方面。

  你知道白頭發多的原因嗎?白頭發給人帶來巨大的壓力,不管是個人愛美還是為了個人健康,都應該注重早生白發的現象,并及時的采取方法來減少白發的產生。來看看白頭發多的原因有什么,如何擺脫白發擁有健康發色呢?

白頭發多的原因 教你擁有健康發色

白頭發多的原因

  中醫學理論認為“發為血之余”,頭發的生長源于氣血的濡養。氣血旺,則頭發生長正常。氣血衰,則不能上榮頭部而致頭發變白。病因則無外乎三大方面:血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。

  白頭發多的原因:

  1.受到遺傳因素的影響。有不少的家族有遺傳因素,這會直接導致青少年“早上白發”。

  2.精神壓力過大。隨著時代的演變,青少年承受著越來越多的學習、工作壓力,而這些都有可能會促使白發早生。

  3.鹽、糖、肉類等食物進食過多,而水果、蔬菜等食物過少,從而導致的營養供給不平衡。

  4.精神緊張、營養不良。長期的精神高度緊張、心情不好以及營養不平衡都會造成白頭發過早的產生。

  預防白發的方法:

  保持水分的充足

  人體的水分占有比例很大,每天都要喝夠八杯水,這樣才能維持身體自身的水分平衡,才能保證人體正常的新陳代謝,同時應該少吃辛辣的食物,多喝水也是預防白頭發的因素。

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