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馬甲線

  馬甲線是平坦腹部的最高境界.沒有贅肉的腹部,還要有肌肉線條,就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線,看起來很像馬甲,因此被稱為馬甲線.你知道馬甲線是什么嗎?馬甲線其實就是女生肚臍兩旁的兩條肌肉線條,像穿了馬甲一樣凹下去,所以被稱為“馬甲線”.現在很多女星、達人都在練馬甲線,形成了新的美腹潮流.以前很多女性一提到長肌肉就怕,但現在潮流變了,光擁有小蠻腰還不夠,“馬甲線”才是美和性感的標志.
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想要練出腹肌,現在最受歡迎的方法就是卷腹和平板支撐。但是這些看起來非常簡單的動作,練起來都會感覺超累。查看更多

瘦腰腹的最快方法

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現在這個年頭不論是男是女都喜歡炫“腹”,把自己的緊實的腹部秀出來。什么?你的腹部有小肚子!那就要趕緊練啦!查看更多

瘦腰的最快方法

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擁有馬甲線特別時,穿起短裝的時候會顯得特別的性感,而且讓女性的魅力增添了不少。查看更多

瘦腰腹最快的方法

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腰的最高境界就是擁有一條傲人的馬甲線,今天我們來看一下瘦身達人是怎么瘦出馬甲線的吧!查看更多

最有效的瘦肚子方法

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炎熱的夏天又要到了,這個夏天不在斗顏值,而是斗身材。天,小編教大家幾個最有效的瘦小腹妙法。查看更多

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美女親自示范 4周瘦腹燃脂練出馬甲線

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立夏減肥美食滾粗 3招齊下制服馬甲線

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