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蘋果牛奶減肥

  蘋果牛奶減肥法的做法是:每周為個減肥周期:周一至周五,按常規安排飲食:周六為“蘋果日”、將1000克蘋果分成四五等份,星期六全天吃蘋果,每次一份、食用蘋果時可以配合果汁、蔬菜汁食用.但不能加糖或奶制品等等的食物;星期天為“牛奶日”將牛奶(可以是酸奶)0.8kg分成8份~10份,周日全天飲用,這種蘋果牛奶節食法對身體有很好的脫水作用,能在短期內使體重明顯下降.
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對于自己的身材女人們的要求總是非?量,總是希望再完美一點。因為如此,就連之前大受追捧的蜜桃臀都已經快要被淘汰了。查看更多

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“每日一蘋果,醫生遠離我”,這句話應高很多人都聽過,但蘋果還可以減肥哦。查看更多

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在寒冬,想減肥就得控制自己飲食,只有良好的飲食習慣才能抵制美食的誘惑?纯聪旅娼榻B的合理蘋果減肥法,月減34斤。查看更多

蘋果減肥的正確方法 一月瘦身30斤驚呆旁人

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蘋果是最有效最健康的減肥水果,而蘋果減肥法也是目前一種最受歡迎的減肥方法之一,小編給大家帶來最有效最健康的蘋果減肥妙法。查看更多

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蘋果減肥法有效嗎

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