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葡萄柚減肥

  30年前流行于西方國家,婦女吃葡萄柚減肥其實真的有效.該報說,科學家進行三個月的實驗結果顯示,在這三個月內每天三頓都吃半個葡萄柚的人體重平均減輕一點六公斤,吃同樣三頓飯但不吃葡萄柚的人體重平均只減不到零點二公斤.有些吃葡萄柚的人減輕四點五公斤.而喝葡萄柚汁也有效,一組喝葡萄柚汁的人平均體重減輕一 點五公斤.
根據美國斯克里普斯的營養和代謝研究中心(Nutrition and Metabolic Research Center of Scripps Centre)所發表的研究報告,常吃葡萄柚具有減肥療效。該研究發現,在節食菜單中加上葡萄柚及葡萄柚汁,將可以達到減輕體重的效果。查看更多

葡萄柚減肥法 讓瘦身變得簡單起來

關鍵字:瘦身食譜
葡萄柚,又叫西柚。含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容于一身的水果。查看更多

美容又減肥 女人最愛葡萄柚

葡萄柚減肥法在國外一直非常流行,據說只要按著餐單吃,就能平均每兩天瘦1斤,兩周能減7到12斤,減肥效果非常明顯。下面小編搜集了大家對此快速減肥方法的常見疑問,幫大家一一解答。查看更多

葡萄柚減肥法 快速減肥效果明顯

葡萄柚和香蕉都是減肥水果中的佳品!水果減肥進行的最好時機就是早晨,特別是做成各種各樣的果汁,就是簡單又方便的減肥早餐!葡萄柚與香蕉的果汁早餐既能補充營養,又能讓排毒更順暢。16款果汁減肥早餐,葡萄柚與香蕉的強強聯合,你絕對不能錯過。查看更多

葡萄柚+香蕉 打造強力減肥組合

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