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5種水果茶的做法 清腸排毒幫你減肥

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2014-03-03 來源: 魅網女性 責任編輯: 小白
導讀:分享5種水果茶的做法,在品嘗美味的同時排除油脂,擁有零負擔的健康身體。

5種水果茶的做法 清腸排毒幫你減肥

  綜合水果

  材料:各種水果,紅茶包1個,檸檬1個,蜂蜜適量

  做法:

  1. 準備各種材料

  2. 水果洗凈,去皮去蒂,切成小丁,檸檬切片

  3. 水果丁、檸檬片和紅茶包都放茶壺里

  4. 倒入開水

  5. 蓋上蓋子燜三分鐘,讓紅茶釋放出來,然后取出紅茶包。(放一邊,下一泡的時候再放入茶壺中泡幾分鐘取出)

  6. 等水果茶涼到不燙手的溫度,加入蜂蜜攪勻即可飲用。

5種水果茶的做法 清腸排毒幫你減肥

  草莓蘋果茶

  材料:蘋果1個,草莓4顆,紅茶包2包,檸檬汁少許,蜂蜜適量。

  做法:

  1. 蘋果去皮切成小塊,草莓切小塊

  2. 紅茶包泡開水,放少許檸檬汁(依據個人喜好)

  3. 所有材料都放入花茶壺,用花茶保溫

  4. 倒出來后,放置常溫后在杯中加適量蜂蜜即可飲用。

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