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瘦腹部的最有效方法 快速甩掉游泳圈

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2015-06-04 來源: 網絡整理 責任編輯: aab
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導讀:快要進入“露肉”的夏季了,在這個人人都“露”的季節,你卻還因為你的游泳圈而煩惱嗎?其實,肚子上的贅肉時最好減的,趕緊看看下面的減肚子方法,快快甩掉你的游泳圈吧。

   快要進入“露肉”的夏季了,在這個人人都“露”的季節,你卻還因為你的游泳圈而煩惱嗎?其實,肚子上的贅肉時最好減的,趕緊看看下面的減肚子方法,快快甩掉你的游泳圈吧。

肚子減肥最有效方法

  按摩法: 這是一種最常用的腹部減肥法,利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度,大量消耗能量,促進腸蠕動,減少腸道對營養的吸收,促進血液循環,讓多余的水分排出體外。以肚臍為中心,在腹部打一個問號,沿問號按摩,先右側,后左側,各按摩30-50下,每天按摩1次。

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