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瘦腿又瘦臉 風靡日本的手指骨按摩減肥法

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2014-07-08 來源: 魅網整理 責任編輯: YaYa
導讀:風靡日本的骨氣按摩減肥法!研究表明,通過按摩來瘦身,刺激骨頭比刺激肌肉更加高效促進血液循環,減肥效果更好!想要擁有小臉和纖細的美腿的話,就將手指骨按摩減肥法學起來吧!

小顏骨氣療法

小顏骨氣療法

  小顏骨氣療法——指骨來幫忙

  骨氣療法的關鍵在于,利用指骨對臉上的骨頭施力。單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的,所以利用手指的骨頭才能深入刺激。對著鏡子來確認指骨按壓面部骨骼是否正確。同時,施加的力道也很重要,最好是按壓下去稍微有疼痛感。但當手或臉開始發紅后,就要停止繼續按壓了。

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