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焦慮癥 現代人普遍的亞健康心理病

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2009-05-17 來源: 互聯網 責任編輯: Kid
相關專題焦慮癥 亞健康
導讀:現代都市人很多都有亞健康的情況出現,而焦慮已成為現代人普遍的亞健康心理疾病,有的人甚至說當代就是一個“焦慮的年代”。你有沒有發覺自己也有焦慮的情況出現呢?

  現代都市人很多都有亞健康的情況出現,而焦慮已成為現代人普遍的亞健康心理疾病,有的人甚至說當代就是一個“焦慮的年代”。你有沒有發覺自己也有焦慮的情況出現呢?

  不知道什么為焦慮的表現是:總是擔心、恐慌。擔心、恐慌是一種固有的不安,主要的精神反應便是焦慮和憂愁,但尚不是心理疾病,若持續為固著狀態——明知沒必要如此不安,但已無法自我解脫和控制,就進人心理障礙階段了。

焦慮癥 現代人普遍的亞健康心理病

焦慮癥 現代人普遍的亞健康心理病

  人與動物的不同點之一是對事物的預測性、預見性。在當今瞬息萬變的社會,對將來必要的擔心和考慮是應該的,但焦慮癥者的焦慮不是來自環境的真正存在的實際危險、而是杞人憂天似的虛無空想,即心理學所說的“心理炒股”。且愈“炒”愈大,風聲鶴唳,草木皆兵。

焦慮癥 現代人普遍的亞健康心理病

  擔心事業會失敗,擔心隨時可光臨于自己頭上的下崗,擔心失戀,擔心交通事故,擔心自己會生癌癥或別的什么重病,擔心無購房能力將來會漲價更買不起……這種焦慮的特征是,常常覺得生活周圍危機四伏,且認為自己沒有能力解決這些難題;或者自認不受歡迎,或猜想有人會加害。當他陷于焦慮沉思之時,便會出現心悸、不安、胃絞痛、慌亂而手足無措,無所適從。

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