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亞健康習慣 睡前不能玩電腦

魅網女性 Meyol.com 更新時間:2016-10-23 來源: 網絡整理 責任編輯: yang
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導讀:如果你在上床睡覺之前還玩電腦的話,對身體健康是有著很大的危害的。不僅會影響你的睡眠時間,還會導致癌癥。

  很多上班族每天都要長時間對著電腦工作,晚上還要加班加點,現在,很多人家里都會有電腦,也是用到很晚才會上床睡覺,甚至連小朋友都會用電腦來玩游戲了。

  如果你在上床睡覺之前還玩電腦的話,對身體健康是有著很大的危害的。不僅會影響你的睡眠時間,還會導致癌癥。下面就跟著小編一起來了解一下吧!

睡前不能玩電腦

  1、影響心血管系統,表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。

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