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冬季如何快速減肥

  冬季如何快速減肥,冬季氣溫下降,人的胃腸供血量增多,消化吸收功能增強,胃口好,飯量自然增加,故冬季是最容易發胖的季節,一年四季都可以減肥,但很多人喜歡在夏季減肥。夏季天氣炎熱,人們食欲降低,室外活動增加,能量消耗大,因此肥胖程度會有所改善。然而,減肥更應該在冬季進行,因為冬季確實是一年中最能瘦下來的季節。

寒冷室外減肥最有效 加速脂肪燃燒

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每逢春節胖三斤 節日里的減肥法

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菠菜減肥食譜 冬季減肥也簡單

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