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斷食排毒

  斷食排毒,斷食就是一段時間內不吃食物。當人或動物在生病或情緒低落痛苦時,往往會失去食欲,這是因為身體不愿意再制造老廢物、累贅物及酸毒物等病原物質所產生的防御反應,也是生物界自然療法的一種本能。上古時代,伯夷、叔齊恥食周粟,逃隱于首陽山,采集野菜而食之,從而把山間隱居定義為文人雅士的高尚生活。

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