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低血壓吃什么好

  低血壓吃什么好,增加營養。飲食上要注意加強營養,多吃高蛋白的食物。與高血壓的人相反,低血壓的人需要在飲食中適當增加鹽分的攝入,多喝水,以增加血容量。有民間說法認為,一些可以降壓的食物如芹菜、西瓜、紫菜等,低血壓的人不應該食用。馮穎青則指出,這些食物對高血壓只是起輔助治療作用,對低血壓的人原則上沒有太大的影響,飲食均衡更重要。

低血壓治療生活規律注意休息

  勞累、睡眠不足會使血壓更低,因而應保持規律生活,避免過勞、熬夜。每天睡覺前最好能洗個熱水澡,加強血液循環,但時間不要太長,入浴時要小心突然起立而暈倒!

低血壓吃什么水果好?專家支招

  低血壓吃什么水果好?飲食營養方面應給予高營養、易消化和富含維生素的飲食!
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