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排毒食譜

  排毒食譜,環境污染、電子輻射、不良飲食習慣、睡眠不足...這些都會使人體產生各種生理垃圾,從而形成各種毒素。毒素無法排出,在體內堆積就會引發便秘、新陳代謝功能下降,最終導致肥胖。想要減肥,最根本的就是從內著手,讓毒素順利排出。如何排毒?我們可以從“吃”開始。在排毒食譜專區我們將會教你怎樣排毒,讓你知道吃什么排毒,為你精心炮制排毒減肥食譜,讓你順利將體內毒素排出,從而擁有人人羨慕的好氣色好身材。

5種水果茶的做法 清腸排毒幫你減肥

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減肥清腸茶 加速身體脂肪燃燒吧

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排宿便最強食物 排毒減肥好選擇

  牛蒡、地瓜、決明子和桑椹是排毒最佳食材,尤其是地瓜性平,牛蒡性微涼,幾乎適合各種體質的人吃。想要排宿便,將它們做成機能夜食,例如地瓜粥....晚上吃,早上掃凈毒廢物……

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