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消化不良吃什么好

  消化不良吃什么好,山楂,蘋果,梨,香蕉,但切記香蕉不可空腹吃,它里面含鎂,對身體不好。最好在飯后半個小時再吃,在肚子里食物較多的時候進食,容易通便。如果要是肉吃多了,那就吃點木瓜或者菠蘿。消化不良用中醫學理論可食用山楂、陳皮,促進消化。用西醫學理論,可吃健胃消食片。自古有冬吃蘿卜夏吃姜的說法。

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